肘がめっちゃ治ってた！ キズパワーパッドまじすげー！！ ちょっと前まで 夜の睡眠４時間くらい＋昼寝 という生活だったんですが、それを 夜の睡眠６時間くらい・昼寝なし というリズムに変えたらこっちのほうが調子がいいことが判明。昔どこかで「昼寝はリ…